弹筝息踵可以延年

方旭南手与脑及足与脑之间有一种特殊的手脑通线及足脑通线，因此巧运手足可以达到健脑的目的。《内经》有：“四肢者诸阳之本”（《素问?阳明脉解篇》）的记载“头为诸阳之首”。故头与四肢末的关系是极其重要的。

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